Manfaat garcinia cambogia untuk penderita diabetes

Manfaat garcinia cambogia untuk penderita diabetes. Garcinia cambogia, juga dikenal sebagai Malabar tamarind, adalah pohon buah yang berasal dari Asia Selatan. Kulit buah mengandung asam hidroksifatitik (HCA) dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk sejumlah penyakit. Baru-baru ini, HCA telah dipasarkan sebagai suplemen penurunan berat badan. Beberapa penelitian telah berfokus pada efek HCA pada pengendalian berat badan dan obesitas, sementara yang lain berfokus pada pengaruhnya pada diabetes mellitus tipe 2 (T2DM). Diperlukan penelitian tambahan sebelum rekomendasi dapat dibuat tentang penggunaan kambogia Garcinia untuk orang-orang dengan T2DM.

Efek Gula Darah

Efek Garcinia cambogia (Garcinia cambogia) pada gula darah telah dipelajari pada hewan pengerat. Sebagai contoh, sebuah artikel pada bulan Juni 2005 di "American Journal of Physiology: Fisiologi Gastrointestinal dan Hati" meneliti efek HCA - dosis 5 kali lebih tinggi dari yang dianjurkan pada manusia - pada penyerapan glukosa, atau gula darah, pada tikus. Para penulis melaporkan bahwa tikus yang diberi HCA dan diberi glukosa 2 jam kemudian memiliki penyerapan glukosa yang lebih lambat dan gula darah puncak yang lebih rendah dibandingkan tikus yang tidak menerima HCA.

Baru-baru ini, sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Young Pharmacists edisi Juli-September 2010 menemukan bahwa tikus diabetes yang diberi ekstrak kulit indica Garcinia selama 4 minggu telah menurunkan gula darah saat puasa dan setelah makan. Meskipun Garcinia cambogia dan indica Garcinia serupa, keduanya tidak identik, jadi hasil ini mungkin tidak berlaku untuk Garcinia cambogia. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah efek gula darah Garcinia cambogia pada tikus juga terlihat pada orang dengan T2DM.

Efek pada Insulin

Efek Garcinia cambogia pada kadar insulin juga telah dipelajari pada hewan pengerat. Sebuah artikel "Fitoterapia" April 2003 meneliti efek ekstrak kulit Garcinia cambogia pada kadar gula darah dan insulin pada tikus yang diberi diet tinggi gula selama 4 minggu. Tikus yang dilengkapi dengan ekstrak kulit Garcinia cambogia memiliki kadar insulin lebih rendah daripada mereka yang tidak menerima suplemen. Namun, kadar gula darah tidak terpengaruh.

Studi lain yang diterbitkan dalam terbitan "Molecular and Cellular Biochemistry" Oktober 2007 mengevaluasi efek suplementasi HCA 7 minggu pada tikus diabetes. Dibandingkan tikus yang tidak menerima suplemen, mereka yang diberi suplemen HCA memiliki kadar insulin dan gula darah puasa yang rendah. Mereka juga tidak mengalami resistensi insulin, ciri khas tikus diabetes. Namun, hal ini mungkin terkait dengan penurunan asupan makanan dan menurunkan berat badan daripada suplemen HCA. Studi skala besar diperlukan untuk menentukan bagaimana temuan ini diterjemahkan ke orang-orang dengan T2DM.

Efek pada Peradangan

Studi "Molekuler dan Seluler Biokimia" Oktober 2007 juga meneliti efek suplementasi HCA pada peradangan tubuh secara keseluruhan, yang berperan dalam pengembangan resistensi insulin, prediabetes dan T2DM. Tikus yang diberi suplemen HCA menunjukkan tingkat protein peradangan darah yang lebih rendah dibandingkan tikus yang tidak menerima suplemen tersebut. Namun, penelitian terbaru tentang tikus yang berisiko obesitas memberi makan makanan berlemak tinggi selama 16 minggu menemukan hubungan antara suplemen Garcinia cambogia dan penanda peradangan hati, seperti yang dilaporkan pada Agustus 2013 di "World Journal of Gastroenterology." Temuan ini penting karena penyakit hati berlemak sering terjadi pada penderita diabetes. Diperlukan lebih banyak penelitian, untuk lebih memahami hasil ini dan untuk mempelajari efek pada orang dengan T2DM.

Efek pada Berat Badan dan Obesitas

Studi penelitian hewan dan manusia telah meneliti efek Garcinia cambogia terhadap penurunan berat badan dan obesitas, merupakan faktor risiko T2DM. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa HCA dikaitkan dengan penurunan berat badan. Namun, penelitian manusia kurang definitif. Hasil gabungan dari 9 penelitian yang melibatkan lebih dari 450 orang dewasa kelebihan berat badan atau obesitas diterbitkan dalam terbitan "Journal of Obesity" edisi Desember 2010. Para periset menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi suplemen HCA setiap hari selama 2 sampai 3 bulan kehilangan sekitar 2 pound lebih banyak daripada orang yang tidak mengkonsumsi HCA. Namun, para penulis mencatat bahwa semua penelitian yang termasuk dalam analisis memiliki kelemahan dalam perancangan atau pelaporan penelitian. Mereka juga mempertanyakan relevansi praktis dari efek kecil tersebut. Sebuah artikel yang dirilis Agustus 2013 diterbitkan dalam "Bukti Berbasis Komplementer dan Pengobatan Alternatif" melaporkan hasil yang jauh lebih beragam. Dari 22 penelitian yang termasuk dalam tinjauan, hampir setengah melaporkan tidak ada efek anti-obesitas yang signifikan.

Efek pada Lemak Darah

Orang dengan diabetes berisiko tinggi terkena penyakit jantung, karena kadar gula darah tinggi dan kadar lemak darah yang tidak normal. Beberapa penelitian telah meneliti efek Garcinia cambogia terhadap lemak darah, namun hasilnya tidak meyakinkan. Sebagai contoh, sebuah artikel pada bulan September 2008 yang diterbitkan dalam "Phytotherapy Research" melaporkan bahwa ketika 58 orang obesitas menggunakan suplemen Garcinia cambogia sebelum makan selama 12 minggu, mereka mengalami penurunan yang signifikan baik pada kolesterol total maupun low-density lipoprotein, atau kolesterol "buruk" . Namun, bersama dengan Garcinia cambogia, peserta Amorphophallus konja juga mengonsumsi suplemen, yang dipercaya bisa mengurangi penyerapan lemak dalam makanan. Jadi tidak pasti apakah efek yang sama akan terlihat dengan Garcinia cambogia saja. Sebaliknya, sebuah artikel pada bulan Juni 2008 yang dipublikasikan di "Fitoterapia" tidak menemukan efek yang signifikan pada lemak darah ketika orang normal, kelebihan berat badan dan obesitas menggunakan suplemen Garcinia cambogia selama 12 minggu.

Peringatan dan Tindakan Pencegahan

Efek samping yang terkait dengan Garcinia cambogia jarang terjadi dan biasanya ringan. Efek samping yang dilaporkan meliputi sakit kepala, pusing, mulut kering, mual dan diare. Namun, ada beberapa laporan yang menghubungkan HCA dengan kerusakan hati, baik pada tikus yang diberi diet tinggi lemak plus HCA dan pada manusia yang menggunakan suplemen penurunan berat badan yang mengandung ekstrak Garcinia cambogia. Suplemen ini juga dapat mengubah efek obat lain, seperti statin (Crestor, Lipitor, Zocor) atau pengencer darah (Coumadin, Plavix, Xarelto).

Sementara beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa Garcinia cambogia mungkin memiliki efek menguntungkan pada gula darah dan insulin, penelitian manusia harus dilakukan untuk mengetahui apakah efek ini terlihat pada orang dengan T2DM. Peran HCA sebagai bantuan penurunan berat badan harus dibuktikan secara definitif, dan penelitian yang lebih besar yang melibatkan orang-orang dengan T2DM diperlukan. Pastikan untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengkonsumsi Garcinia cambogia atau suplemen gizi lainnya, dan ingatlah bahwa penggunaan Garcinia cambogia belum pernah dipelajari pada wanita hamil atau menyusui.

Related Posts: